Гимнастика. Обучение опорному прыжку

Конспект урока по физической культуре для 7 класса. 

Задачи: 

1. Обучение технике: опорному прыжку согнув ноги (мальчики), опорному прыжку ноги врозь (девочки). Закрепление технике подъема переворотом в упор (мальчики). Совершенствование акробатической комбинации для контрольного урока (девочки, мальчики). 

2. Развитие координации, гибкости, силы, навыков самоанализа и самоконтроля.

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями. 

Тип урока: комбинированный.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой.

Скачать материал для использования можно здесь 

Мой любимый 11 Б класс

Сервис LearningApps.org

Сервис LearningApps.org предлагает большой выбор шаблонов, которые можно наполнить своим содержанием и опубликовать. Русскоязычный вариант обеспечивается кликом мыши на знак российского флага (справа вверху).

Для создания собственных реурсов необходима регистрация.

Перечень шаблонов сервиса
Каждый шаблон содержит ссылку на примеры готовых ресурсов, поэтому создание собственных тренажеров не вызывает трудностей.

Варианты моих ресурсов на сервисе:
тесты закрытого типа
тесты открытого типа.  

Терминология в области физкультуры и спорта

Где и когда на Олимпийских играх впервые введена метрическая система мер?
Чему равна длина бровки на стадионе стандартных размеров?

Готовитесь к предметной олимпиаде? Не помните ответы на эти вопросы? Пройдите тест. 
Материал для ученика
Материал для учителя 

Психологические игры на уроках физической культуры

На разных этапах урока проводятся следующие психологические игры.
 

1. Скалолаз (Сплочение группы) (вводная часть урока)

Участники образуют плотную шеренгу, как бы создавая "скалу", из которой торчат выступы ("коряги"). Которые представляют собой выставленные вперед руки и ноги участников, склоненные вперед тела. 

Цель водящего - пройти как можно аккуратнее вдоль "скалы", не попав и не разбившись в "пропасти", т.е. поставив свою ногу за линию, образованную ступнями оставшихся участников. Водящий самостоятельно выбирает способ выполнения задачи. Переговариваться между собой нельзя. Порядок проведения упражнения можно организовать в форме цепочки. После того, как водящий пройдет участника в начале "скалы", тот перебирается в конец цепочки, удлиняя ее. 

Упражнение выполняется до тех пор, пока каждый участник не побудет в роли водящего. Водящий становиться частью "скалы" после того, как "разобьётся" в пропасти. 

Смысл этого упражнения
Формирование доверия, стирание психологических и пространственных барьеров среди всех участников этого упражнения. При выполнении упражнения развиваются навыки невербальной коммуникации (общение посредством мимики и жестов, то есть без помощи слов) и координации совместных движений. Разминка как эмоциональная, так и физическая

Дальше

Рабочая программа педагога по физической культуре для 7 класса

Предлагаемый материал включат пояснительную записку и развёрнутое тематическое планирование, составленное на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.
Скачать разработку можно здесь

Рабочая программа педагога по физической культуре для 4 класса

Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.
С разработкой можно познакомиться здесь

«Наша личность - это сад, а наша воля - его садовник» (Уильям Шекспир)

Сценарий классного часа  
Цель: Создать условия для осознания необходимости воспитания воли, как средства достижения жизненных целей.
  
Задачи:
1.Научить учащихся использовать свои возможности для повышения мотивации к самосовершенствованию.
2.Способствовать развитию желания работать над собой.
3. Воспитывать интерес к самосовершенствованию.

Скачать разработку можно здесь

Разноуровневые задания по акробатике для девочек 7 класса с критериями оценивания

 

1 уровень

№	Связки акробатических элементов	Количество баллов
1.	Из упора присев кувырок вперед	1,0 балл
2.	Кувырок вперед в сед с наклоном	1,5 балла
3.	Лечь и мост	3,0 балла
4.	Лечь стойка на лопатках	2,0 балла
5.	Перекатом вперед сед с наклоном	1,0 балл
6.	Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка	1,5 балла

2 уровень

№	Связки акробатических элементов	Количество баллов
1.	Из упора присев кувырок вперед	1,0 балл
2.	Кувырок вперед в сед с наклоном	1,5 балла
3.	Лечь и мост с поднятой вперед ногой	3,0 балла
4.	Лечь стойка на лопатках	2,0 балла
5.	Перекатом вперед сед с наклоном	1,0 балл
6.	Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка	1,5 балла

3 уровень

№	Связки акробатических элементов	Количество баллов
1.	Из упора присев кувырок вперед	1,0 балл
2.	Кувырок вперед в сед с наклоном	1,5 балла
3.	Лечь и мост с поднятой вперед ногой	3,0 балла
4.	Лечь стойка на лопатках без помощи рук	2,0 балла
5.	Перекатом вперед сед с наклоном	1,0 балл
6.	Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка	1,5 балла

Упражнения для снятия мышечного напряжения спортсмена перед стартом

Мышцы человека в состоянии нервного напряжения непроизвольно сокращаются,  возникают так называемые «зажимы». В подобное состояние мышцы приходят и после тяжелой физической работы. Своим воспитанникам я предлагаю выполнить простые упражнения, которые помогают снять мышечное напряжение спортсмена перед стартом и показать максимально хороший результат во время выступления. 

Один из самых простых и достаточно эффективных способов расслабить мышцы - это на несколько мгновений сильно напрячь их, а затем как бы «скинуть» накопленное напряжение.

Индивидуальная работа с учащимися

Индивидуальная работа с учащимися на уроках физической культуры и внеурочных занятиях при подготовке к предметной олимпиаде. Раздел программы "Легкая атлетика".
Представлен примерный недельный цикл тренировок на разных этапах:
- общеподготовительном;
- специально-подготовительном;
- подготовки к основным стартам.

Открыть документ

Видео фрагмент выступления гимнастов на праздновании Дня сортсмена

Главное – поставить цель

Для учителя нет большей радости, чем

видеть ученика, превзошедшего учителя.

Учить – значит вселять надежду.

Луи Арагон

Учитель – понятие круглосуточное.

Г.П. Фрумес

   День начинается в 6.00. Пробежка, завтрак для троих, подготовка к урокам, проверка электронной почты, школа. В ней я работаю 12 лет. Преподаю физическую культуру. В этой же школе учится мой сын, шестиклассник. Здесь же учились мои другие дети, в этом году закончившие 11 Б, химико-биологический класс. Старшие дети ушли, разъехались по 11 большим городам, а я осталась. Осталась, чтобы начать всё сначала, чтобы принять новых детей. Десять долгих лет жизни отдано этим детям. Это был мой первый выпуск, с которым я прошла от начала и до конца. У каждого учителя за плечами есть его гвардия, его птенцы, которых он взрастил, поставил на ноги, вложил в них свои надежды и отправил в долгий полёт. Мысленно постоянно разговариваю с ними…

ИКТ на уроках физкультуры

Когда слышишь фразу “компьютер на уроке физкультуры”, то сразу возникает недоумение и вопрос: разве это совместимо? Ведь физкультура – это прежде всего движение. Однако в современном мире очевидно, что без информационно-коммуникационных технологий даже на уроке физкультуры невозможно обойтись.

Специфика каждого предмета разнообразна, но общая задача учителя состоит в том, чтобы создать условия практического овладения знаниями. Следовательно, задача учителя - выбрать такие методы обучения, которые позволили бы каждому ученику проявить свою активность, своё творчество, активизировать двигательную и познавательную деятельность учащегося.

Автор предлагает презентации, которые можно использовать на уроках физкультуры и во внеурочной деятельности.
Вся статья.

Обучение игровым навыкам волейбола на уроках физической культуры в средних классах

В своей статье Дмитриев Игорь Александрович, учитель физической культуры, МОУ СОШ №2 г.Пошехонье, рассматривает:

 - Основные технические прёмы волейбола.
- Упражнения как основные средства обучения техническим элементам волейбола в средней школе.
- Физическая подготовка в процессе обучения техническим элементам волейбола в средней школе.
- Методика формирования навыков волейбола на уроках физической культуры в 5-7 классах на основе собственного опыта.
- Анализ эффективности собственной методики.

Вся статья

Грамота администрации МБОУ "СОШ №14"

За высокие достижения в педагогической деятельности, высокий профессионализм и компетентность, творческую и методическую активность и в честь празднования Дня учителя грамотой награждается Бахилина Евгения Юрьевна, учитель физической культуры.
Грамота подписана Поляковой В.А., директором МБОУ "СОШ №14" города Нижневартовска.
5 октября 2012 года.

Дипломы победителей по беговому многоборью

Дипломом награждается Пьянков Дмитрий, обучающийся МБОУ "СОШ №14" города Нижневартовска,   за III место в соревнованиях по беговому многоборью "Король и королева бега" всреди юношей 1999 года рождения и младше.

Дипломом награждается Грищеня Алексей, обучающийся МБОУ "СОШ №14" города Нижневартовска,   за I место в соревнованиях по беговому многоборью "Король и королева бега" всреди юношей 1999 года рождения и младше.
Дипломы подписаны Клименко А.Г., начальником управления по физической культуре и спорту администрации города Нижневартовска.
Мероприятие состоялось 9 сентября 2012 года.

Диплом призёра муниципального этапа предметной олимпиады

Награждается Туманов Сергей, обучающийся 11 класса МБОУ "СОШ №14", призёр (III место) муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по физической культуре.
Нижневартовск.
25-26 ноября 2011 года.

Баскетбол. Дополни предложения

Пройти онлайн тестирование по терминологии раздела программы "Баскетбол" можно, нажав на картинку.

Грамоты команде баскетболистов и учителю

Грамотой награждается команда юношей МБОУ "СОШ №14", занявшая III место в IV традиционном турнире по баскетболу памяти Сергея Богданова.

Грамотой награждается Бахилина Евгения Юрьевна, учитель физической культуры МБОУ "СОШ №14", за подготовку команды юношей,  занявшей III место в IV традиционном турнире по баскетболу памяти Сергея Богданова.
Нижневартовск, 2012 год.

Видео игры легендарной команды баскетболистов

Тесты в открытой форме

Тестовые задания в открытой форме для подготовки к предметной олимпиаде: завершить определение, вписав  нужное слово.
Материал для ученика.
Материал для учителя.

Диплом команде юношей

Награждается команда юношей МОСШ №14 за III место на городских соревнованиях по баскетболу среди обучающихся 5-6 классов муниципальных образовательных учреждений

Благодарственное письмо

Награждается Туманов Сергей, обучающийся 10 класса  МОСШ №14 города Нижневартовска, за высокие результаты по физической культуре в региональном этапе всероссийской олимпиады школьников.
Мероприятие состоялось 5 февраля 2011 года.

Сертификат участника регионального этапа предметной олимпиады

Кафедрой теории и методики физической культуры Сургутского государственного педагогического университета выдан Туманову Сергею, обучающемуся МОСШ №14 города Нижневартовска, сертификат участника регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по предмету "Физическая культура".
Город Сургут, 2011 год.

Грамота чемпионата города Нижневартовска

Грамотой награждается Бахилин Александр, обучающийся МОСШ №14, за II место в  чемпионате  города Нижневартовска по лёгкой атлетике среди юношей 1998 года рождения  и младше в беге на 60 метров с результатом 9,5 сек. 
Грамота подписана Клименко А. Г., начальником управления по физической культуре и спорту администрации города Нижневартовска.
Чемпионат проводился 11-13 мая 1011 года.

Грамота чемпионата города по лёгкой атлетике

Грамотой награждается Бахилин Александр, обучающийся МОСШ №14, за III место в  чемпионате  города Нижневартовска по лёгкой атлетике среди юношей 1996-1997 года рождения в беге на 3000 метров с результатом 13.40,2 сек.
Грамота подписана Клименко А. Г., начальником управления по физической культуре и спорту администрации города Нижневартовска.

Премия Губернатора ХМАО -Югры

Дипломом награждена Бахилина Евгения Юрьевна, учитель физической культуры МОСШ №14 города Нижневартовска, обладатель премии Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа - Югры в номинации "Лучший педагог, подготовивший получателей премий, учреждённых Президентом Российской Федерации для поддержки талантливой молодёжи"

Грамота учителю

Грамотой департамента образования города Нижневартовска награждается Бахилина Евгения Юрьевна, учитель физической культуры МОСШ №14, за подготовку команды к городским соревнованиям "Президентские соревнования" среди обучающихся 10-х классов муниципальных образовательных учреждений.

Благодарственное письмо

Департамент  образования и молодёжной политики Ханты-Мансийского автономного округа - Югры награждает благодарственным письмом Бахилину Евгению Юрьевну, учителя физической культуры МОСШ №14,  за многолетний добросовестный труд и в связи с 30-летием со дня образования муниципальной общеобразовательной средней школы №14 города Нижневартовска.
Приказ №1012 от 23.11.1911

Тест "Баскетбол"

Проверить теоретические знания по разделу программы "Баскетбол" можно, нажав на картинку. Удачи!

Сервис DocMe

Сервис DocMe создан для публикации, хранения и обмена разнообразными текстовыми документами. При помощи этого сервиса опубликованы некоторые мои документы, например, этот.


Предварительно необходимо зарегистрироваться. Как это сделать, как загружать документы на сервис, очень подробно и доступно можно прочитать здесь.
Условия использования.
Ответы на некоторые вопросы.

Грамота учителю

За высокий профессионализм, результативность педагогической деятельности и в связи с празднованием профессионального праздника Дня учителя грамотой администрации МОСШ №14 города Нижневартовска награждается Бахилина Евгения Юрьевна, учитель физической культуры 

Грамота призёра чемпионата и первенства города

Грамотой награждается Довгая Ксения, обучаюаяся МОСШ №14, за I место в открытом чемпионате и первенстве города Нижневартовска по лёгкой атлетике в помещении в беге на 400 метров в возрастной группе 1999 года рождения и младше с результатом 1.19,6 сек.

Грамота призёра чемпионата и первенства города

Грамотой награждается Довгая Ксения, обучаюаяся МОСШ №14, за III место в открытом чемпионате и первенстве города Нижневартовска по лёгкой атлетике в помещении в беге на 200 метров в возрастной группе 1999 года рождения и младше с результатом 34,33 сек.

Грамота подписана Клименко А.Г., начальником управления по физической культуре и спорту администрации города Нижневартовска

Грамота чемпионата и первенства города

Грамотой награждается Довгая Ксения, обучаюаяся МОСШ №14, за III место в открытом чемпионате и первенстве города Нижневартовска по лёгкой атлетике в помещении в беге на 60 метров в возрастной группе 1999 года рождения и младше с результатом 9,3 сек.

Грамота подписана Клименко А.Г., начальником управления по физической культуре и спорту администрации города Нижневартовска

Грамота победителя чемпионата и первенства города по лёгкой атлетике

Грамотой награждается Золотухин Денис, обучающийся МОСШ №14, за I место в открытом чемпионате и первенстве города Нижневартовска по лёгкой атлетике в помещении в беге на 400 метров в возрастной группе 1999 года рождения и младше с результатом 1. 16,3

Грамота подписана Клименко А.Г., начальником управления по физической культуре и спорту администрации города Нижневартовска

История древнегреческих олимпиад

Знаете ли вы, какие состязания входили в программу первых олимпийских игр: пентатлон, панкратион или стадиодром?

            Пройдите тест и узнайте! 

Тестовые задания по теме для ученика.
 Материал для учителя.

PS. Картинка - это ошибочный ответ.